Вратарские тренировки — школа Дрим-Тим
Сезон 2026 – 2027

Вратарские тренировки
в школе Дрим-Тим

Тренировки вратарей проходят ежедневно: группы до 2-х человек и индивидуальные занятия на ледовом «Академия льда».

Каждую неделю

Расписание тренировок

Лёд, ОФП и работа над реакцией — по дням недели

Понедельник

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

16:00Лёд (в парах, не более 2-х вратарей на тренера)
17:30Растяжка
18:30Пушка + X-Light (тренажёр развития реакции)
Вторник

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

17:15Лёд (в парах, не более 2-х вратарей на тренера)
18:45Пушка + X-Light (тренажёр развития реакции)
Среда

Ледовый «Аляска», Нижнелихоборский проезд, 1, стр. 6

19:00ОФП
20:00–21:00Лёд (групповой, до 4 человек)
Четверг

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

16:00Лёд (в парах, не более 2-х вратарей на тренера)
17:30Растяжка
18:45Пушка + X-Light (тренажёр развития реакции)
Суббота

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

17:15–18:15Пушка + X-Light (тренажёр развития реакции)
18:30–19:30Лёд (в парах, не более 2-х вратарей на тренера)
Воскресенье

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

17:15–18:15Лёд (в парах, не более 2-х вратарей на тренера)
Прогресс на льду

4 группы подготовки

На ледовых занятиях вратари делятся по уровню — от азов стойки до игровых ситуаций

1

Начинающая

Азы вратарской стойки, постановка рук, правильное удержание клюшки, правильное распределение веса в стойке.

2

Начальная

Катание, перемещения: боковые, Т-образные, перекаты, катание в воротах, ловля шайбы в стойке.

3

Продвинутая

Перемещения и перекаты в воротах, игра вратаря возле штанг, работа клюшкой, ловля шайбы в движении.

4

Профессиональная

Моделирование игровых ситуаций, анализ действий в игровых моментах.

Общая физическая подготовка

На тренировках ОФП мы работаем над:

12 качеств, которые определяют скорость и надёжность вратаря

01

быстротой реакции на движущийся объект

02

быстротой одиночного движения

03

стартовой скоростью на отрезках 2–3 м при стартах из различных исходных положений

04

скоростью перемещения в стойке вратаря — прыжками в полуприседе и глубоком приседе вперёд-назад, вправо-влево

05

скоростью и скоростной выносливостью в специфических движениях вратаря

06

гибкостью и подвижностью позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей

07

специальной гибкостью и подвижностью суставов в полушпагате, шпагате

08

ловкостью и координацией движений

09

ловкостью и быстротой в челночном беге

10

прыжками, в том числе с одновременным подбрасыванием и ловлей мяча

11

акробатическими упражнениями

12

силовой и скоростно-силовой подготовкой

Сезон 2026 – 2027

Абонементы

Стоимость абонементов и разовых занятий

Среда · групповое занятие

Ледовый «Аляска»

Нижнелихоборский проезд, 1, стр. 6

Лёд до 4 человек + ОФП (мячики) Разово — 3 500 ₽ 5 занятий (5 недель) — 3 100 ₽ 10 занятий (10 недель) — 3 100 ₽ 20 занятий (17 недель) — 2 900 ₽ 33 занятия (с 1 сент. по 30 апр.) — 2 700 ₽

Чем больше абонемент — тем ниже цена одного занятия

Лёд + зал Заказать абонемент
Тренажёр реакции

Пушка + X-Light

Работа над скоростью реакции

1 занятие — 2 400 ₽ 5 занятий — 2 200 ₽* 10 занятий — 2 000 ₽*

Чем больше абонемент — тем ниже цена одного занятия

Пушка Заказать абонемент
Подвижность · ОФП

Растяжка и ОФП

Гибкость, подвижность суставов и физическая подготовка

1 занятие — 2 400 ₽ 5 занятий — 2 200 ₽ 10 занятий — 2 000 ₽

Чем больше абонемент — тем ниже цена одного занятия

Растяжка / ОФП Заказать абонемент
Пн · Вт · Чт · Сб · Вс

Лёд в парах

2 вратаря на тренера

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

Разово — 3 500 ₽ 5 занятий (5 недель) — 3 100 ₽ 10 занятий (10 недель) — 3 100 ₽ 20 занятий (17 недель) — 2 900 ₽ 33 занятия (с 1 сент. по 30 апр.) — 2 700 ₽

Чем больше абонемент — тем ниже цена одного занятия

Лёд в парах Заказать абонемент
Среда

Лёд + зал

До 4-х человек (по средам)

Ледовый «Аляска», Нижнелихоборский проезд, 1, стр. 6

Разово — 3 500 ₽ 5 занятий (5 недель) — 3 100 ₽ 10 занятий (10 недель) — 3 100 ₽ 20 занятий (17 недель) — 2 900 ₽ 33 занятия (с 1 сент. по 30 апр.) — 2 700 ₽

Чем больше абонемент — тем ниже цена одного занятия

Лёд + зал Заказать абонемент
⚠️

Занятия по абонементу переносятся при уважительных причинах

✅По болезни
✅Перенос игры (уведомить не позднее, чем за 2 дня до тренировки)
✅Форс-мажор, непредвиденные обстоятельства (уведомить не позднее, чем за день до тренировки)

*Перенос занятия осуществляется на следующий месяц, но не в счёт абонемента, а как дополнительная тренировка к следующему абонементу

Условия использования абонементов

Пропуск занятия по абонементу не идёт в счёт оплаты на следующий месяц, но становится дополнительным тренировочным днём в рамках покупки следующего абонемента.

В случае завершения абонемента неиспользованные занятия переходят в новый абонемент при его покупке.

Срок действия всех абонементов — до 30 апреля.

После 30 апреля 50% от суммы неиспользованных занятий могут быть использованы в счёт оплаты сборов 2027 года.

Условия переноса занятий:

  1. Предупредить минимум за 3 дня (игра, семейные обстоятельства).
  2. По болезни — обязательное предоставление справки.

Оплата тренировки не делится на зал и лёд, она едина.

DREAM TEAM в соцсетях

© 2026 DREAM TEAM LIMITED 2014.