Вратарские тренировки в школе Дрим-Тим

Тренировки вратарей проходят ежедневно: Тренировки до 2х человек в группе и индивидуальные занятия на ледовом «Мой каток».

Стартуем с 6 сентября

Так же формируется расписание на “Arena Play” 11А, посёлок Коммунарка.
В понедельник вы увидите его первыми!

ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ

Skill Stick Center» Ленинградский просп., 37Б

ОФП/растяжка 18.15 - 18.15 ЛЕД 19.45 - 20.45

ПО ВТОРНИКАМ

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

Пушка / x-light (фонарики) 19.30-20.30

ПО СРЕДАМ

«Skill Stick Center» Ленинградский просп., 37Б

ОФП: 17.45 - 18.45 ЛЕД: 19.15 - 20.15

ПО ЧЕТВЕРГАМ

«Skill Stick Center» Ленинградский просп., 37Б

Пушка / x-light (фонарики) 19.30 - 20.30

ПО СУББОТАМ

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

ЛЕД: 18.15 - 19.15 ОФП: 19.30 - 20.30

ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ

Академия льда, 1-й Стрелецкий пр., 14

Лед: 17.45 - 18.45 ОФП: 16.15 - 17.15

На ледовых занятиях вратари делятся на 4 группы подготовки


Начинающая

Азы вратарской стойки, постановка рук , правильное удержание клюшки, правильное распределение веса в стойке.

Начальная

Катание, перемещения: боковые, т-образные, перекаты, катание в воротах, ловля шайбы в стойке.


Продвинутая

Перемещения в воротах, перекаты в воротах, обучение игры вратаря возле штанг, обучение игре клюшкой, ловля шайбы в движении.

Профессиональная

Моделирование игровых ситуаций, анализ действий в игровых моментах.



На тренировках ОФП мы работаем над:

  • 1

    быстротой реакций на движущийся объект;

  • 2

    быстротой одиночного движения;

  • 3

    стартовой скорости на отрезках 2–3 м при стартах из различных исходных положений;

  • 4

    скоростью перемещения в стойке вратаря, при перемещениях прыжками в полуприседе и в глубоком приседе вперед-назад, вправо-влево;

  • 5

    скоростью и скоростной выносливости в специфических движениях вратаря;

  • 6

    гибкостью и подвижностиью позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей;

  • 7

    специальной гибкостью и подвижностиью суставов в полушпагате, шпагате;

  • 8

    ловкостью и координацией движений;

  • 9

    ловкостиью и быстротой в челночном беге;

  • 10

    прыжками и прыжками с одновременным подбрасыванием и ловлей мяча;

  • 11

    над акробатическими упражнениями;

  • 12

    над силовой и скоростно-силовой подготовкой;





Абонементы



ЛЕД + ЗАЛ НА 1 МЕСЯЦ

1 занятие в неделю 2400₽
2 занятия в неделю 2200₽**
3 занятия в неделю 2000₽**

*Годовой абонемент рассчитывается по запросу! Цена за тренировку от 1600₽ до 1800₽

**Из расчета одного занятия

ЛЕД + ЗАЛ НА 2 МЕСЯЦА

1 занятие в неделю 2300₽
2 занятие в неделю 2100₽**

*Годовой абонемент рассчитывается по запросу! Цена за тренировку от 1600₽ до 1800₽

**Из расчета одного занятия

ЛЕД + ЗАЛ НА 3 МЕСЯЦА

1 занятие в неделю 2200₽
2 занятия в неделю 2000₽**

*Годовой абонемент рассчитывается по запросу! Цена за тренировку от 1600₽ до 1800₽

**Из расчета одного занятия

ПУШКА НА 1 ЗАНЯТИЕ

1 занятие 1700₽


ПУШКА - НА 1 МЕСЯЦ

1 занятие в неделю 1600₽
2 занятия в неделю 1500₽**

**Из расчета одного занятия


ПУШКА - НА 2 МЕСЯЦ

1 занятие в неделю 1400₽
2 занятие в неделю 1300₽**

**Из расчета одного занятия


ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Разовое занятие 2600₽
Пробное (в первый раз) 1400₽




⚠️ЗАНЯТИЯ ПО АБОНЕМЕНТУ ПЕРЕНОСИТСЯ ПРИ УВАЖИТЕЛЬНЫХ ПРИЧИНАХ

✅ ПО БОЛЕЗНИ

✅ ПЕРЕНОС ИГРЫ (уведомить не позднее,чем за 2 дня до тренировки)

✅ ФОРС-МАЖОР, непредвиденные обстоятельства (уведомить не позднее,чем за день до тренировки)

*Перенос занятия осуществляется на следующий месяц, но не в счет абонемента, а как дополнительная тренировка к следующему абонементу*

Заказать абонемент

Выберите подходящий абонемент, также вы можете сделать заказ по телефону
+7 (926) 221-00-01

DREAM TEAM в соцсетях