Вратарские тренировки в школе Дрим-Тим

Тренировки вратарей проходят ежедневно: Тренировки до 2х человек в группе и индивидуальные занятия на ледовом «Мой каток». Время по договоренности.

ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ

ул. Полярная 33 стр. 3

Акробатика: 16:00-17:00

ПО СРЕДАМ

ЛД «Мой каток» ул. Двинцев дом 3.

Лед: 18:00 — 19:00 ОФП: 19:15 — 20:15

ПО ПЯТНИЦАМ

Москва, ул. Полярная 33 стр. 3

Акробатика: 16:00-17:00

ПО СУББОТАМ

1. Ледовый дворец «Айсберг» (г. Химки)

Лед: 14:45 — 16:00 ОФП: 16:15 — 17:15

2. Ледовый дворец «Морозово»

Лед: 17:45 — 18:45 ОФП: 19:00 — 20:00

ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ

1. Ледовый дворец «Айсберг»

Лед: 15:30 — 17:00 ОФП: 17:15 — 18:15

2. Ледовый дворец «Морозово»

Лед: 17:45 — 18:45 ОФП: 19:00 — 20:00

На ледовых занятиях вратари делятся на 4 группы подготовки


Начинающая

Азы вратарской стойки, постановка рук , правильное удержание клюшки, правильное распределение веса в стойке.

Начальная

Катание, перемещения: боковые, т-образные, перекаты, катание в воротах, ловля шайбы в стойке.


Продвинутая

Перемещения в воротах, перекаты в воротах, обучение игры вратаря возле штанг, обучение игре клюшкой, ловля шайбы в движении.

Профессиональная

Моделирование игровых ситуаций, анализ действий в игровых моментах.



На тренировках ОФП мы работаем над:

  • 1

    быстротой реакций на движущийся объект;

  • 2

    быстротой одиночного движения;

  • 3

    стартовой скорости на отрезках 2–3 м при стартах из различных исходных положений;

  • 4

    скоростью перемещения в стойке вратаря, при перемещениях прыжками в полуприседе и в глубоком приседе вперед-назад, вправо-влево;

  • 5

    скоростью и скоростной выносливости в специфических движениях вратаря;

  • 6

    гибкостью и подвижностиью позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей;

  • 7

    специальной гибкостью и подвижностиью суставов в полушпагате, шпагате;

  • 8

    ловкостью и координацией движений;

  • 9

    ловкостиью и быстротой в челночном беге;

  • 10

    прыжками и прыжками с одновременным подбрасыванием и ловлей мяча;

  • 11

    над акробатическими упражнениями;

  • 12

    над силовой и скоростно-силовой подготовкой;





Абонементы

К сведению:

Сентябрь (5 суббот ,5 воскресенья)
Октябрь (4 суббот , 4 воскресных дней)
Ноябрь (4 субботы, 4 воскресенья )
Декабрь ( 4 субботы, 4 воскресенья )без 30,31 декабря!
Январь (3 субботы , 3 воскресенья ) без 5 , 6 января
Февраль (4 субботы , 4 воскресенья)
Март (5 суббот , 5 воскресенья)
Апрель (4 субботы , 4 воскресенья)




АКРОБАТИКА

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 1000₽

БРОНЗОВЫЙ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ В НЕДЕЛЮ,
В ТЕЧЕНИИ ОДНОГО МЕСЯЦА

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 2400₽

БРОНЗОВЫЙ +

ПОСЕЩЕНИЕ ДВУХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ, В ТЕЧЕНИИ ОДНОГО МЕСЯЦА

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 2200₽

СЕРЕБРЯНЫЙ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ В НЕДЕЛЮ, В ТЕЧЕНИИ ДВУХ МЕСЯЦЕВ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 2200₽

СЕРЕБРЯНЫЙ +

ПОСЕЩЕНИЕ ДВУХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ДНЕЙ, В ТЕЧЕНИИ ДВУХ МЕСЯЦЕВ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 2000₽

ЗОЛОТОЙ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ В НЕДЕЛЮ ВЕСЬ ХОККЕЙНЫЙ СЕЗОН

ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ 66 000 ₽

РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 2 600 ₽

ПРОБНЫЙ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 1 200 ₽

Заказать абонемент

DREAM TEAM в соцсетях