Вратарские тренировки в школе Дрим-Тим

Тренировки вратарей проходят ежедневно: Тренировки до 2х человек в группе и индивидуальные занятия на ледовом «Мой каток». Время по договоренности.

ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ

ул. Полярная 33 стр. 3

Акробатика: 16:00-17:00

ПО СРЕДАМ

ФОК "академия льда" 1-й Стрелецкий пр., 14, Москва

Лед: 18:00 — 19:00 ОФП: 19:15 — 20:15

ПО ПЯТНИЦАМ

Москва, ул. Полярная 33 стр. 3

Акробатика: 16:00-17:00

ПО СУББОТАМ

1. ФОК "академия льда" 1-й Стрелецкий пр., 14, Москва

Лед: 17:45 — 18:45 ОФП: 19:00 — 20:00

ПО ВОСКРЕСЕНЬЯМ

1. ФОК "академия льда" 1-й Стрелецкий пр., 14, Москва

Лед: 15.30 — 16.30 ОФП: 16.45 — 17.45

2. Ледовый дворец «Морозово»

Лед: 17:45 — 18:45 ОФП: 19:00 — 20:00

На ледовых занятиях вратари делятся на 4 группы подготовки


Начинающая

Азы вратарской стойки, постановка рук , правильное удержание клюшки, правильное распределение веса в стойке.

Начальная

Катание, перемещения: боковые, т-образные, перекаты, катание в воротах, ловля шайбы в стойке.


Продвинутая

Перемещения в воротах, перекаты в воротах, обучение игры вратаря возле штанг, обучение игре клюшкой, ловля шайбы в движении.

Профессиональная

Моделирование игровых ситуаций, анализ действий в игровых моментах.



На тренировках ОФП мы работаем над:

  • 1

    быстротой реакций на движущийся объект;

  • 2

    быстротой одиночного движения;

  • 3

    стартовой скорости на отрезках 2–3 м при стартах из различных исходных положений;

  • 4

    скоростью перемещения в стойке вратаря, при перемещениях прыжками в полуприседе и в глубоком приседе вперед-назад, вправо-влево;

  • 5

    скоростью и скоростной выносливости в специфических движениях вратаря;

  • 6

    гибкостью и подвижностиью позвоночника и суставов верхних и нижних конечностей;

  • 7

    специальной гибкостью и подвижностиью суставов в полушпагате, шпагате;

  • 8

    ловкостью и координацией движений;

  • 9

    ловкостиью и быстротой в челночном беге;

  • 10

    прыжками и прыжками с одновременным подбрасыванием и ловлей мяча;

  • 11

    над акробатическими упражнениями;

  • 12

    над силовой и скоростно-силовой подготовкой;





Абонементы

К сведению, начало тренировочного сезона 7 сентября

Сентябрь (4 субботы, 4 воскресенья, 4 среды);
Октябрь (4 субботы, 4 воскресенья, 5 сред);
Ноябрь (5 суббот, 4 воскресенья, 4 среды);
Декабрь (3 субботы, 4 воскресенья, 3 среды) без 28, 29 + 25 декабря;
Январь (3 субботы, 3 воскресенья, 3 среды) без 4 , 5 + 8 января;
Февраль (5 суббот, 4 воскресенья, 4 среды);
Март (4 субботы, 5 воскресений, 4 среды);
Апрель (4 субботы, 4 воскресенья, 5 сред).

Общее количество суббот - 32, воскресения - 32.


АКРОБАТИКА

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
ПО АБОНЕМЕНТУ
1000₽

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
БЕЗ АБОНЕМЕНТА
1200₽

БРОНЗОВЫЙ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ В НЕДЕЛЮ,
В ТЕЧЕНИИ ОДНОГО МЕСЯЦА

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
ПО АБОНЕМЕНТУ
2400₽

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
БЕЗ АБОНЕМЕНТА
2600₽

БРОНЗОВЫЙ +

ПОСЕЩЕНИЕ ДВУХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ, В ТЕЧЕНИИ ОДНОГО МЕСЯЦА

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
ПО АБОНЕМЕНТУ
2200₽

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
БЕЗ АБОНЕМЕНТА
2600₽

СЕРЕБРЯНЫЙ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ В НЕДЕЛЮ, В ТЕЧЕНИИ ДВУХ МЕСЯЦЕВ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
ПО АБОНЕМЕНТУ
2150₽

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
БЕЗ АБОНЕМЕНТА
2600₽

СЕРЕБРЯНЫЙ +

ПОСЕЩЕНИЕ ДВУХ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ДНЕЙ, В ТЕЧЕНИИ ДВУХ МЕСЯЦЕВ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
ПО АБОНЕМЕНТУ
2100₽

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
БЕЗ АБОНЕМЕНТА
2600₽

ЗОЛОТОЙ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ В НЕДЕЛЮ ВЕСЬ ХОККЕЙНЫЙ СЕЗОН

ГОДОВОЙ АБОНЕМЕНТ 64 000 ₽

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ
ПО АБОНЕМЕНТУ
1800₽


РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 2 600 ₽

ПРОБНЫЙ

ПОСЕЩЕНИЕ ОДНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ДНЯ 1 400 ₽

Заказать абонемент

DREAM TEAM в соцсетях