Хоккейные сборы для вратарей в Сочи
Сочи, Красная поляна Арена "Галактика", Сочи, с.Эстосадок, Красная Поляна, ул. Ачипсинская, 12
1- я смена - 19-28 июня 2023г.
2- я смена - 29 июня - 8 июля 2023г.
Внимание: места есть только для 10 вратарей
Что входит в тренировки: 40 часов тренировочного процесса
- 20 часов льда
- 10 часов акробатики, офп, сфп
- 10 часов пушки
Информация о сборах
Что входит:
- ледовая подготовка;
- работа на теннисной пушке (обучение правильной ловли и отбиванию шайбы);
- акробатика / растяжки;
- теоретические занятия;
- Ежедневные видеоразборы проделанной работы и совершенствование новых элементов.
Задачи сборов:
- повышение уровня технического мастерства;
- обучение новым техническим элементам;
- воспитание спортивной дисциплины;
- поддержание физической формы хоккеиста.
Занятия для вратарей включают в себя:
- технику катания и перемещения на коньках;
- совершенствование технических элементов и их отработка в игровых ситуациях;
- отработку индивидуальных тактических приемов и действий;
- разбор действий вратаря на теоретических занятиях;
- сухие тренировки (на общую и специальную физическую подготовку, реакцию, растяжку).
Лед
